Láskavý kurz všímavosti pre rodičov

Stáva sa aj vám, že:

• niekedy vybuchnete, hoci ste si povedali, že tentoraz zostanete pokojní?
• keď ste unavení, máte oveľa menej trpezlivosti?
• vás emócie vášho dieťaťa tak pohltia, že ich začnete prežívať spolu s ním?

Naučte sa lepšie rozumieť sebe, svojim emóciám aj svojim deťom.

Rodičovstvo nie je o dokonalosti. Niekedy aj malá zmena v našom prístupe môže priniesť veľkú zmenu do rodinného života.

Láskavý kurz všímavosti pre rodičov vám ukáže, ako vniesť viac pokoja, všímavosti a láskavosti do každodenného života – vo vzťahu k sebe aj svojim deťom.
Je určený pre rodičov, ktorí chcú začať s mindfulness, dopriať si čas pre seba a objaviť, ako môžu všímavosť a láskavosť obohatiť ich rodinný život.
Počas troch hodín sa budete venovať sebe, svojim prežívaniam a vzťahom. Získate praktickú inšpiráciu a vyskúšate si jednoduché postupy, ktoré môžete postupne prenášať do každodenných situácií.

Kurz vám môže pomôcť rozvíjať: väčšie uvedomovanie si vlastných emócií a potrieb, pokojnejšie a vedomejšie reakcie v náročných situáciách, všímavejšiu a láskavejšiu komunikáciu s deťmi, viac priestoru pre seba, oddych a vnútornú rovnováhu.

Doprajte si zastavenie – tri hodinky len pre seba.
Príďte načerpať inšpiráciu a objavte, ako môže mindfulness vniesť viac všímavosti a láskavosti do vášho života aj rodiny.

Prihláste sa na Láskavý kurz všímavosti pre rodičov – NAŽIVO alebo ONLINE.
Potešte účasťou na kurze aj niekoho blízkeho. Počet miest je obmedzený.

POZN.: Ak vás praktiky všímavosti oslovia a rozhodnete sa pokračovať v 8-týždňovom kurze Mindfulness pre vedomý život, získate jednorazové zvýhodnenie na pokračovací kurz.